In slechts vijf sessie van ongeveer een uur leert u uw stressklachten herkennen en erkennen vanuit het lijf. We bespreken de betekenis en het verloop van de stressklachten en gaan aan de slag met handvatten om bij al zeer vroege symptomen van stress adequaat te kunnen reageren om erger te voorkomen.

We maken hierbij onder andere gebruik van biofeedbackmethode die het mogelijk zal maken de adem als regulator van stress in te zetten. De kosten bedragen 450 euro per persoon voor het gehele traject.