Kinderen hebben een enorme opgave, zeker in tijden van Corona. De lockdowns, het onderwijs toch blijven volgen, het missen van vriendjes en vriendinnetjes, de onzekerheid, maar ook vaak de angst voor alles wat er op ons af komt. Er wordt veel verwacht van kinderen op jonge leeftijd zowel op sociaal- als cognitief gebied en er moet steeds meer. Sommige kinderen hebben hier veel last van, zo blijkt ook uit onderzoek. Slecht slapen, lichamelijke klachten, lusteloosheid of frustratie kunnen klachten zijn. Om deze uitdagingen een beetje beter aan te kunnen en hier mee om te gaan is het fijn om te weten wat je kunt doen als je last hebt van stress. Met de ademtraining van FlowinGrow gaan we met een preventieve training aan de slag. Je kind leert praktische handvatten om beter met stress om te kunnen gaan. Een cadeautje voor nu en voor de toekomst!
Het hele gezin krijgt de psycho-educatie over stress, waarna we met het kind gedurende 5 sessies aan de slag gaan om middels ademtrainingen, spelinterventies en gesprekjes vat te krijgen op de stress.
